ZABURZENIA MIESIACZKOWANIA – PRZYCZYNY BRAKU MIESIĄCZKI
Regularne miesiączkowanie jest jednym ze wskaźników ogólnego dobrego stanu zdrowia kobiety i równowagi hormonalnej.
Co jednak, gdy miesiączka nagle zanika?
Pierwsza myśl, to oczywiście ciąża. Ale jeśli ją wykluczymy a miesiączka nadal się nie pojawia, trzeba reagować – może to być objaw choroby, zaburzeń hormonalnych albo sygnał, że nasz styl życia wymaga większej uwagi.
Zaburzenia miesiączkowania mogą dotyczyć długości cyklu – prawidłowy cykl to najczęściej 21–35 dni. Bywa, że cykl mocno się wydłuża do 40-50 dni lub zanika zupełnie na kilka miesięcy.
Jaka może być tego przyczyna takiego wtórnego braku miesiączki?
- zaburzenia hormonalne pochodzenia podwzgórzowego,
- w tym brak miesiączki związany ze spadkiem masy ciała – długie stosowanie rygorystycznej diety, zaburzenia odżywiania w tym anoreksja, bulimia
- przewlekły stres lub nagła, silna sytuacja stresowa np. śmierć kogoś bliskiego,
- nadmierny wysiłek fizyczny (brak miesiączki dotyczy często młodych dziewcząt uprawiających sport wyczynowo,
- zespół policystycznych jajników (PCOS),
- hiperprolaktynemia,
- nadmierne wydzielanie androgenów pochodzenia nadnerczowego lub jajnikowego,
- problemy z tarczycą,
- niezdiagnozowana i nieleczona cukrzyca i insulinooporność,
- otyłość,
- zespół Ashermana,
- przedwczesne wygasanie czynności jajników.
Czy można wyleczyć wtórny brak miesiączki?
Można, lecz to często złożony i długi proces.
Najważniejsza jest oczywiście trafna diagnoza, regularne kontrole ginekologiczno-endokrynologiczne i przyjmowanie leków.
Jeśli wtórny brak miesiączki spowodowany jest niską masą ciała, nadmierną aktywnością czy stresem, możemy z powodzeniem wdrożyć działania, które szybciej przywrócą regularne miesiączki:
- Zdrowa, zbilansowana dieta o odpowiedniej do zapotrzebowania kaloryczności
- Zmniejszenie jednostek treningowych i intensywności ćwiczeń
- Psychoterapia i inne sposoby radzenia sobie ze stresem
Nie bagatelizuj objawów – brak miesiączki bez znanej przyczyny, nigdy nie jest dobrym objawem i zawsze wymaga konsultacji ginekologicznej.