🤍 Pomagam przyszłym mamom jeść świadomie i zyskać spokój w ciąży – dzięki indywidualnej diecie, opartej na wiedzy i realnych możliwościach.

Nazywam się Anna Sternicka i jestem dietetyczką kliniczną oraz psychodietetyczką.
Ukończyłam Żywienie Kliniczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Psychodietetykę w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.

Od ponad 10 lat wspieram kobiety w dbaniu o zdrowie przez zmianę nawyków żywieniowych – z uważnością, bez oceniania i z ogromnym szacunkiem do codzienności, w jakiej żyją.
Pomagam między innymi w takich obszarach jak:
🤍 niedoczynność tarczycy i Hashimoto,
🤍 insulinooporność, PCOS,
🤍 problemy jelitowe, wzdęcia, nietolerancje,
🤍 zdrowe odchudzanie i nauka świadomego jedzenia.

Z czasem poczułam jednak, że chcę jeszcze głębiej towarzyszyć kobietom – właśnie wtedy, gdy najbardziej potrzebują wsparcia, wiedzy i spokoju.
Tak powstał projekt „Odżywiamy przyszłe mamy” – oparty na potrzebie zaopiekowania się kobietą na etapie starań o dziecko, w ciąży i w czasie karmienia piersią.

Nie znajdziesz u mnie gotowców „dla każdego” ani list zakazów.
Zamiast tego – konkretne, bezpieczne i dopasowane do Ciebie rozwiązania, które pomogą Ci poczuć się pewnie, nawet w świecie pełnym sprzecznych informacji i „dobrych rad”.

Stale aktualizuję swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, śledząc nowe badania i pracując z kobietami w różnych sytuacjach zdrowotnych i życiowych.
Bo wiem, że każda ciąża jest inna. Każda kobieta jest inna. I właśnie takiej opieki potrzebuje – dopasowanej do siebie.

---

Jeśli chcesz sprawdzić, czy mogę Ci pomóc – zapraszam Cię na bezpłatną 15-minutową konsultację wstępną.
To rozmowa, w której spokojnie porozmawiamy o Twojej sytuacji, potrzebach i możliwościach.

📩 Możesz się ze mną skontaktować przez formularz lub napisać na: dietetyk@odzywiamyprzyszlemamy.pl

Zadbajmy razem o Ciebie – w Twoim tempie, z troską i wiedzą. 🤍